С древности люди знают, что некоторые запахи способны оказывать на человека оздоровительное и гармонизирующее действие. Ароматерапия – магия и волшебство наших дней, доступное и приятное занятие, благодаря которому каждый может найти собственный рецепт молодости и красоты. Ни одна другая область альтернативной медицины не способна подарить человеку столько удивительных открытий.
Ароматерапия раскрывает в нас – вечно спешащих и усталых странниках – те нотки, которых нам не хватает в повседневной суете. Ароматы пробуждают в нас гармоничность и чувственность, вдохновляют на новые свершения и напитывают жизненной энергией, вдохновляют на творчество и любовь.
В данном разделе вы найдете рецепты, раскрывающие удивительные возможности использования ароматов для сохранения здоровья и восстановления сил, поддержания нежных отношений с близкими и создания тёплой атмосферы в доме. Вы также узнаете, как не растеряться в мире разнообразных ароматов и отыскать свой душистый путь к радости, красоте и долголетию.
Общие сведения о свойствах эфирных масел. (Раздел: Ароматерапия)
Эфирные масла - душистые, легко летучие вещества, содержащиеся в различных частях растений, главным образом в цветах, листьях, плодах, корнях; Эфирные масла легко перегоняются из растительного сырья паром.
В настоящее время известно более 2000 эфиромасличных растений. Содержание эфирных масел в растениях зависит от ряда причин и колеблется от 4% до 0,1%. читать дальше...
|
|
|
Ароматерапия и душевное равновесие. (Раздел: Ароматерапия)
Ароматические масла поддерживают не только физическое, но и душевное здоровье: приводят наши чувства в равновесие, поддерживают и закрепляют его. Регулярно пользуясь эфирными маслами, вы заметите, как возрастет ваша энергия и улучшится самочувствие. При таком положительном настрое вы будете намного меньше подвержены болезням. читать дальше...
|
|
|
Методики применения эфирных масел. (Раздел: Ароматерапия)
В настоящее время известно несколько сотен ароматических масел, однако в лечебной практике их применяется значительно меньше - всего несколько десятков. В домашних же условиях, в большинстве случаев, достаточно иметь набор из 12-ти эфирных масел: анисового, розового, шалфейного, лимонного, гераниевого, лавандового, можжевелового, мятного, розмаринового, кориандрового, пихтового и эвкалиптового.
На основе этих ароматических масел можно делать различные смеси и лечить наиболее распространенные заболевания, не прибегая к сильно действующим и дорогостоящим препаратам. читать дальше...
|
|
|
Классификация ароматов. (Раздел: Ароматерапия)
ДРЕВЕСНЫЕ: Это в основном мужские ароматы, в основе которых экстракт сандала и пачули с примесью кедра. Они могут быть душистыми (с пьянящими запахами полыни, тимьяна или шалфея в «головной» ноте) или пряными (с нотами перца, муската, гвоздики, корицы). читать дальше...
|
|
|
Тональность эфирных масел. (Раздел: Ароматерапия)
Один из самых популярных методов смешивания эфирных масел, применяющихся в ароматерапии, основан на показателях скорости испарения. В соответствии с этими показателями все масла распределяются на три группы «тонов»: верхнюю, среднюю и нижнюю. читать дальше...
|
|
|
Состав эфирных масел. (Раздел: Ароматерапия)
Одно-единственное эфирное масло может включать в себя более 150 различных изолированных химических веществ, которые, в зависимости от обстоятельств, могут воздействовать на организм по-разному. Этим объясняется характерное для эфирных масел многообразие фармакологических или терапевтических свойств. К примеру, масло шалфея может оказывать и потогонное, и отхаркивающее действие, может успокаивать нервы, а может и применяться как вяжущее средство. читать дальше...
|
|
|
Проба на индивидуальную непереносимость. (Раздел: Ароматерапия)
С чего следует начинать знакомство с миром ароматов? В первую очередь проведите «пробу на индивидуальную переносимость». читать дальше...
|
|
|
Ароматы, как экстрасенсорные средства. (Раздел: Ароматерапия)
Здоровье и самочувствие человека зависят не только от его физического состояния, но и от состояния души! читать дальше...
|
|
|
Вопросы и ответы. (Раздел: Ароматерапия)
Самые часто задаваемые вопросы об ароматерапии и ответы на них. Каков срок годности эфирных масел? Как хранить эфирные масла? Что такое аромакосметика, и многое другое. читать дальше...
|
|
|
Противопоказания в применении эфирных масел. (Раздел: Ароматерапия)
При всей полезности применения ароматических масел существует ряд противопоказаний в их использовании, которым следует придерживаться, чтобы не повредить собственному здоровью. читать дальше...
|
|
|
Ароматические масла: правила использования и хранения. (Раздел: Ароматерапия)
Ванны с аромамаслами - очень полезная процедура, однако с некоторыми из них надо обращаться очень осторожно, соблюдая принцип «не навреди». читать дальше...
|
|
|
Аромамасла против целлюлита. (Раздел: Ароматерапия)
Распределение жира в теле человека зависит от пола, возраста и расовой принадлежности. Как правило, женщины имеют пропорционально более высокий процент жировой ткани от веса тела, чем мужчины, что проявляется более толстым слоем подкожно-жировой клетчатки. читать дальше...
|
|
|
Ароматический массаж. (Раздел: Ароматерапия)
Ароматический массаж с незапамятных времен практиковали врачеватели Востока, предпочитая его многим другим. Стимуляция лимфо и кровообращения, активизация обменных процессов, снятие мышечного напряжения, повышение эластичности суставов, борьба со стрессом, омолаживающий эффект, улучшение регенерирующих процессов кожи, — целебные и косметические свойства этого массажа, известные уже в древности, актуальны и сегодня. читать дальше...
|
|
|
Оформление дома запахом. (Раздел: Ароматерапия)
Ароматы оказывают очень сильное влияние на наше самочувствие и работоспособность. Даже самая небольшая жилплощадь всегда разбивается на функциональные зоны, каждая из которых имеет свои особенности в оформлении запахом. А какой запах, где предпочтительней – давайте попробуем разобраться. читать дальше...
|
|
|
История ароматерапии. Основные принципы ароматерапии. (Раздел: Ароматерапия)
В глубокой древности, еще 3000 лет до нашей эры, появились первые данные о целебных свойствах растений и их запахов, причем, люди часто обнаруживали их совершенно случайно. Разжигая костер, и бросая в него те или иные ветки кустарника, они видели, что дым от костра вызывает необъяснимую веселость, подъем или наоборот, покой, сонливость. Наблюдая за животными, человек запоминал, какие растения, употребляемые зверями в пищу, помогают им выжить. Этот опыт передавался из поколения в поколение. читать дальше...
|
|
|
Показаны статьи с 46-й по 60-ую. (Всего: 72 шт.)