Ароматерапевтическая поддержка работоспособности.В ОФИСЕ

Сосредоточенность, повышение эффективности мыслительных процессов, снятие напряжения, особенно в многолюдных офисах, устранение негативного воздействия общения с людьми.

1. Композиции эфирных масел для аромамедальона (на выбор):

Если трудно сосредоточиться и приступить к работе, если трудно установить приоритеты в выполнении разных задач, следует воспользоваться маслом Базилика. Его можно накапать в аромамедальон, нанести на волосы или одежду. Запах Базилика хорошо сочетается с Апельсином, Лимоном и Жасмином.

Эти же сочетания можно использовать и в аромалампе, но не следует упускать из виду, что композиция, которая нравится Вам, может не понравиться другим, находящемся с Вами в одном помещении. Так что на рабочем месте все же основным инструментом введения эфирного масла в обонятельный путь оказывается аромамедальон.

2. Масло Жасмина — в качестве лечебных духов — наносить на виски, перед и за ушами, на пульсовые точки. Очень красиво этот запах звучит, если масло нанести непосредственно на волосы. Запах Жасмина, если он вам нравится, помогает сохранять равновесие и работоспособность в течение всего дня.

3. Если возникает необходимость «обработать» воздух в помещении, то для этого можно использовать Спрей Вива плюс — запах быстро распространяется по помещению, и легко воспринимается самыми разными людьми.

Ароматерапевтическая поддержка работоспособности.ПОСЛЕ РАБОТЫ

Расслабление, переключение на другой ритм жизни, нормализация ритмов голод-насыщение и сон-бодрствование.

1. Ароматерапевтическая ванна с маслами (капель на ванну):

2. Ножные ванны с Солью для ножных ванн. После ванны на стопы и щиколотки нанести Крем для ног, или крем Можжевельник и слегка помассировать.

3. Аромалампа:

— освежающие и расслабляющие композиции:

— изысканные теплые сочетания романтического настроения:

  • Пачули+Апельсин+Иланг-иланг (2+3+1-2);
  • Базилик+Апельсин (1-2+2+2).

НА ЗАНЯТИЯХ

Увеличение ресурса памяти, улучшение усвоения материала, концентрации внимания:

1. Аромамедальон:

  • Апельсин+Эвкалипт;
  • Розмарин+Лимон, Эвкалипт+Лимон;
  • Розмарин+Эвкалипт;
  • Можжевельник+Лимон;
  • Мелисса (Цитронелла)+Розмарин (1+2)

2. Нанести масло Розмарина, Можжевельника или Шалфея на рефлекторные точки — затылочную ямку, затылочные бугры, за ушами. Масло Базилика — на волосы.

ПЕРЕД ЭКЗАМЕНОМ

Мобилизация мыслительных процессов, активизация памяти, устранение страха перед аудиторией и потенциальной двойкой:

1. Аромамедальон:

Масло Жасмина в качестве лечебных духов. Это даст возможность не расслабиться, что само по себе дает возможность свободно импровизировать на темы, по поводу которых есть хоть какое-нибудь понимание.

2. Капнуть 1-3 капли масла Апельсина или Лимона на кусочек сахара и рассосать

3. Нанести масло Мелиссы лимонной, Розмарина, Базилика, Лимона или Апельсина на рефлекторные точки — затылочную ямку, затылочные бугры.

Если Вам очень холодно или очень страшно, или если ноги не гнутся:

1. Нанести по 1-2 капли масла Розмарина, Эвкалипта или Можжевельника на щиколотки и области под коленками и слегка помассировать;

Хорошо помогает, если заранее воспользоваться кремом Тимьян, Можжевельник или Бальзам альпийских трав — нанести крем или бальзам на живот, колени, щиколотки и слегка помассировать.

Можно применить масло 33 травы или массажную смесь:

  • Тимьян 6
  • Лимон 5
  • Можжевельник 5
  • Мелисса 4

На 30 мл основы (транспортного масла или эмульсии).

2. Аромамедальон:

3. Капнуть 3 капли масла Апельсина или 1-2 капли масла 33 травы на кусочек сахара и рассосать.