Варикозное расширение вен — поражение вен (сосудов, несущих кровь к сердцу). Что влияет на здоровье и красоту наших ног? И как сохранить их молодость и легкость надолго? Причины возникновения этого неприятного заболевания могут быть самые разные. Это и следствие какой-либо болезни, сидячая работа. Или наоборот, активно развивается у людей, которые вынуждены большое количество времени проводить стоя на ногах. Так же это могут быть последствия перенесенной тяжелой беременности, неоднократных родов, тяжелых родов. Какие бы ни были причины, все проблемы разрешимы.
Если состояние ваших ног стало частой причиной для беспокойства, вам следует, прежде всего, уделить внимание своему питанию. Откажитесь от частого употребления в пищу жареных и копченых продуктов и продуктов, содержащих много соли. Увеличьте потребление цитрусовых, моркови. Присутствующие в них в большом количестве полезные вещества благотворно влияют на работу кровеносных сосудов.
Для улучшения самочувствия ваших ног запомните, и ежедневно выполняйте следующее простое упражнение. Для него вам понадобятся 2 клубочка ниток, желательно из натуральной шерсти. Занимаясь обычными повседневными делами дома или на работе, если она того позволяет, примите сидячее положение и поставьте ноги на клубки и выполняйте круговые движения стопами. Это упражнение отлично способствует улучшению кровообращения, что заставляет активно двигаться кровь по сосудам, избавляя ее от застоев.
Если из-за специфики работы вы вынуждены большое количество времени проводить на ногах, давайте ножкам отдых вечером. Придя с работы, окуните ваши ножки в ванну, используя при этом соль с травами «Вивасан». Такая ванна быстро снимет усталость и придаст ногам легкость.
При ежедневном использовании кремы для ног «Вивасан» такое заболевание, как варикозное расширение вен, обойдет ваши ножки стороной.
От застоя крови в сосудах и усталости ног вам поможет избавиться легкий массаж для ног. Его рекомендуется выполнять каждый день в комплексе с кремом для вен с травами «Вивасан». Растопырив пальцы на руках, положите руки в основание ног — щиколотку, ладонями вверх. Надавливая пальцами, медленно ведите вверх, останавливаясь в области бедер. Повторяйте массажные упражнения по всей окружности ноги.
Для того чтобы ножки долго оставались молодыми, здоровыми и красивыми, избегайте частого ношения обуви на высоком и тонком каблуке. Носите такую обувь в особых случаях: во время праздника, на вечеринке, походы в театр и по другим торжественным поводам. Для прогулки, работы или похода в магазин выбирайте обувь на прямой плоской подошве, в которой вашим ножкам будет комфортно.
Берегите свои ножки, и они будут благодарны вам за это!
Можжевеловый экстракт
Капсулы Фито 40
Глюкохон форте