Секреты полезного массажа

Не знаю тех, кто не любил бы эту волшебную, замечательную процедуру! Массаж любят все!

Еще бы! Он помогает избавиться от целлюлита и лишнего веса. Восстановить тонус мышц и снять напряжение. Да просто сам по себе массаж очень и очень приятен!

Но не стоит забывать, что массаж это довольно активное воздействие на организм! Каким должен быть массаж, чтобы не навредить и принести пользу? Вот главное, о чем стоит помнить:

Квалификация массажиста.

Во-первых, стоит обратить внимание на квалификацию массажиста. Восточный облик еще не гарантия, что барышня знает тонкости тайского массажа. Даже в Таиланде чтобы получить квалификацию массажиста нужно пройти обучение, сдать экзамен и только потом выпускнику выдадут диплом. Не стесняйтесь его попросить – ведь речь идет о Вашем здоровье!

Во-вторых, сам по себе диплом, не может подтвердить высоких профессиональных качеств. Лучше обращаться к массажисту по рекомендации опытных и бывалых друзей. Но помните, ни диплом, ни рекомендация по отдельности не смогут дать гарантии в качестве услуг. Зато вместе эти два фактора вполне заслуживают доверия!

Массаж имеет противопоказания.

Многие, даже опытные массажисты, поступаются некоторыми из них, дабы не упустить клиента. Но рискуют-то они при этом – Вашим здоровьем.

Массаж нельзя делать при воспалительных или гнойничковых заболеваниях кожи.

С осторожностью должен делаться массаж даже тем, кто имеет родинки в зоне воздействия или открытые раны.

После ушибов и растяжений массаж назначают не ранее чем через неделю.

Антицеллюлитный и лимфодренажный массажи противопоказаны тем, кто страдает варикозом или сосудистой «сеточкой». Кстати, это не относится к механическим роликовым массажерам!

Массажист должен быть особенно осторожен и деликатен, если Вы беременны.

Чистота – залог здоровья!

Да, это применимо и к массажу. Проследите, чтобы массажный стол был удобным и чистым, простыни свежими, а массажист вымыл и согрел руки. Это не только Ваш комфорт, но и гарантия отсутствия кожных заболеваний!

Массажные масла и ароматерапия.

Всякий массаж подразумевает использование смазочных средств, которые облегчают скольжение рук массажиста. Во многих салонах по привычке до сих пор используют тальк – откажитесь! Он может быть вреден для органов дыхания! Если массажист не использует специальное массажное масло – купите его сами и принесите в салон.

Для большего эффекта, мы рекомендуем Вам сочетать массаж с восхитительной ароматерапией! Используйте прекрасно массажное масло Жожоба или Натуральное Масло Авокадо.

При необходимости, Вы можете составить массажное масло сами. Используя рафинированное растительное масло без запаха, и добавив к нему натуральные ароматические масла.