Худеем... ароматно!

Конечно, на первый взгляд похудение с помощью эфирных масел может показаться пустой рекламой и только, но ведь никто и не обещает чудесного избавления от лишних килограммов всего за трое суток. Вам, конечно же, придётся посоветоваться с диетологом и несколько поменять питание. Также придётся привыкать к новому ритму жизни, движения, а эфирные масла в этих переменах станут неплохим подспорьем.

Ароматные масла облегчат и ускорят процесс похудения, сделают его более приятным. Для этого эфирные масла нужно использовать во время массажа и ванн. Так вы сможете изменить обмен веществ, поухаживать за кожей, ускорить вывод токсинов из организма. Чтобы улучшить обмен веществ, эфирные масла нужно принимать внутрь. Главное, внимательно прочитать инструкцию: не все эфирные масла пищевые, а снять психологическую нагрузку помогут ингаляции с эфирными маслами.

Выбираем масла.

Главное – чётко осознать, что причиной слишком быстрой и сильной прибавки в весе чаще всего служит физиологический сбой в организме. К примеру, если обмен веществ засбоил или лишняя вода плохо выводится из тканей. Эфирное масло нужно для нормализации обмена веществ и выведения лишней жидкости из организма.

Помогает укорить обмен веществ и избавиться от лишней воды эфирное масло можжевельника. Его нужно принимать внутрь, «накапав» пару-тройку капель на кусочек рафинада или маленький ржаной сухарик. Можжевеловое маслице не только «лишнюю» воду из организма выгонит, но и от токсинов избавиться поможет, а значит, вы получите не только более тонкую талию, но и более свежий цвет лица и в целом повысите настроение и улучшите самочувствие, но при приёме масел внутрь нужно быть внимательной. В инструкции, прилагаемой к маслу, должно быть указано, что его можно принимать внутрь. Такие эфирные масла выпускает, к примеру, компания «Вивасан».

Масла кипариса и можжевельника с удовольствием используют массажисты и физиотерапевты. Смесь этих масел можно добавлять в ванны, использовать для массажа. Для приготовления смеси понадобится: 13 капель кипарисового эфирного масла, 12 капель можжевелового, 50 грамм жожоба. Тщательно смешиваем указанные компоненты. Смесь можно использовать для массажа сразу после приготовления. В ванну нужно добавить 5 капель приготовленной смеси, можно усилить эффект масел, добавив в ванну также пару горстей морской соли. Соль поможет избавиться от излишков воды в организме.

Неплохо помогает похудеть массаж и ванны с использованием эфирного масла апельсина сладкого. Это эфирное масло не только избавляет от токсинов, но и значительно улучшает работу кишечника, обмен веществ. Для приготовления понадобится: десять капель апельсинового эфирного мала, 10 капель массажного масла или крема. Такую смесь можно использовать для массажа сразу после приготовления. Для ванны понадобится пять капель масла.

Только использование эфирных масел, конечно, не сделает вас Дюймовочкой. Придётся сесть на диету, выполнять упражнения, делать массаж, принимать ванны. Однако эфирные масла помогут избежать целюллита и растяжек – частых спутников худеющих. С помощью ароматерапии можно улучшить обмен веществ, вывести лишнюю воду из организма, но, чтобы эффект был заметным, важно купить эфирное масло в аптеке либо у представителей проверенной и надёжной фирмы.

Здоровье, хорошее настроение, бодрость духа, красивая кожа лица и тела – это то, чем способна одарить человека ароматерапия, а также добавить положительных эмоций в вашу жизнь!