В современном мире кожу постоянно подстерегают опасности. Вот почему такой день просто обязан быть в твоем календаре. И отмечать его лучше ежедневно.
Мобильный телефон.
В ЧЕМ ОПАСНОСТЬ ДЛЯ КОЖИ: А ты думала, что единственный минус разговоров по мобильному — это длинные счета? Исследования показали, что это жизненно важное изобретение может ухудшать состояние кожи. Не видишь связи? Замена личного общения с близкими людьми короткими разговорами по мобилке и безумный темп, в котором ты должна решать вопросы, приводят к стрессу. А это моментально отражается на коже в виде высыпаний, раздражений, плохого цвета лица и обезвоженности.
ЧТО ТЫ МОЖЕШЬ СДЕЛАТЬ: Старайся выкраивать время для встреч с друзьями и семьей — это зарядит тебя положительными эмоциями. А также пересмотри свой рацион. Ешь больше фруктов, овощей и рыбы, которые обладают противовоспалительными свойствами. В ежедневный уход за кожей добавь средство, улучшающее цвет лица.
Окна офиса и автомобиля.
В ЧЕМ ОПАСНОСТЬ ДЛЯ КОЖИ: Ты наслышана о коварстве солнечных лучей, но проникать в помещения — это уж слишком! И тем не менее они способны даже на такое. Особенно если ты работаешь в помещении с большими окнами. Как правило, стекла, которые используются для окон в помещениях, блокируют лучи типа B, но не лучи типа А, вызывающие преждевременное старение кожи. Даже автомобильные стекла и линзы солнцезащитных очков не всегда являются эффективной защитой от ультрафиолета.
ЧТО ТЫ МОЖЕШЬ СДЕЛАТЬ: Используй дневное средство с SPF 15 даже зимой. Свое рабочее пространство устраивай так, чтобы не находиться в зоне попадания прямых солнечных лучей, и опускай шторы или жалюзи в пик солнечной активности (с 10 до 16 часов). Обязательно приобрети очки со стопроцентной защитой от УФ-лучей, о чем говорит пометка 100 Percent UV Protection.
Экономия на косметологе.
В ЧЕМ ОПАСНОСТЬ ДЛЯ КОЖИ: Твое желание сэкономить объяснимо, но разве инфекции, ожоги и шрамы, которые ты рискуешь получить, оказавшись в руках неквалифицированного косметолога, оправдывают такую экономию?
ЧТО ТЫ МОЖЕШЬ СДЕЛАТЬ: Стандартную рутинную процедуру можно провести и у обычного (но проверенного!) косметолога, однако при условии, что твоя кожа не проблемная и не чувствительная. Если речь идет о микродермабразии, химическом пилинге и лазерных процедурах, которые требуют от косметолога особых навыков, обратись в клинику или салон, специализирующийся на косметологии и имеющий все необходимые сертификаты.
Чрезмерная любовь к скрабам и пилингам.
В ЧЕМ ОПАСНОСТЬ ДЛЯ КОЖИ: Использование этих продуктов чаще двух раз в неделю может привести к раздражениям и преждевременному старению. При повторных воспалениях происходит цепная реакция, в результате которой разрушается дерма — средний слой кожи, где расположены волокна коллагена и эластина.
ЧТО ТЫ МОЖЕШЬ СДЕЛАТЬ: Если на коже появились воспаления и покраснения, сделай паузу в использовании скраба и переходи на более щадящие отшелушивающие средства, а также не забывай использовать увлажняющий крем с SPF 15, так как поврежденная кожа особо восприимчива к солнцу. И в будущем придерживайся такой схемы эксфолиации: кожу, склонную к высыпаниям, можно отшелушивать ежедневно, если средство предназначено для ежедневного применения; нормальную кожу — от двух до трех раз в неделю средством с отшелушивающими микрочастичками, а чувствительную — один раз в неделю с использованием мягкой щетки для лица.