Как женщине ухаживать за грудью.

Красивая женская грудь — это гордость любой представительницы прекрасного пола и «маячок» для представителей пола противоположного. Однако привести грудь в идеальную форму гораздо труднее, чем прочие части тела. Разумеется, можно прибегнуть к услугам пластической хирургии, или же заняться специальными физическими упражнениями. Но помимо этих мер есть и другие, профилактические. Чтобы помочь груди не потерять форму, необходимо соблюдать следующие рекомендации.

1. Следить за кожей груди с помощью специальных кремов, питая и увлажняя ее, в случае необходимости. Также летом, лучше не бывать на пляжах или в собственном саду топлес, поскольку сильное воздействие солнечных лучше оказывает на грудь негативное влияние. Но небольшая порция солнца, утром, или уже перед закатом, не помешает.

2. Необходимо следить за весом и осанкой, так как лишние килограммы заставляют грудь отвисать, и даже если потом удастся похудеть, форма молочных желез вряд ли станет прежней. Ну а неправильная осанка испортит самую стройную фигуру, и грудь в частности, так что спину нужно держать прямо.

3. При купании температура воды должна быть не слишком горячей. Кстати, груди не слишком полезен контрастный душ. А после купания грудь стоит не промакивать полотенцем, а вытирать — для улучшения кровообращения. Но важно не делать этого слишком сильно. Особенно осторожными следует быть с ареолами и сосками. Лучше держать для груди отдельные полотенца — ведь кожа на этой части тела вдвое тоньше, чем на лице.

4. Правильно выбирать бюстгальтеры. Помимо внешнего вида, нижнее белье должно быть еще и в меру плотным, однако не слишком стягивать грудь. По этой же причине не стоит носить и тесную в груди одежду. Полупрозрачность бюстгальтера — дань не столько красоте, столько здоровью, ведь груди тоже необходимо «дышать».

5. Также для увеличения груди можно использовать специальные приспособление помпы. Благодаря удобной сдвоенной конструкции вы сможете уделять внимание при занятиях обеим грудям одновременно, что позволит вам провести сеанс вакуумного массажа в более короткие сроки. За счет улучшения кровоснабжения грудь увеличивается в размерах, становится полной и привлекательной.