Как ухаживать за полостью рта?

Вопрос, казалось бы, совершенно не сложный. Ну что тут может быть сложного? Почистил зубы, пожевал жвачку, выбрал пасту по дороже и полный порядок!

Но очереди к стоматологам, говорят нам, что отнюдь не все так просто. Возможно, что мы чего-то не знаем? Давайте выясним все секреты стоматологов!

Итак, самое очевидное правило ухода за зубами это регулярно чистить зубы. Причем чистить их нужно правильно! Какие в этом обычном деле могут быть тонкости?

• Чистить зубы нужно не менее 5 минут. Да-да! Именно это время требуется пасте, чтобы напитать эмаль зубов лечебными веществами, удалить налет и бактерий.

• Чистить нужно все зубы со всех сторон.

• Чистить зубы нужно после каждого приема пищи.

• Найдите хорошего стоматолога и попросите его рассказать Вам о правилах чистки подробнее.

Следующий важный момент, выбор подходящей зубной пасты. Кому-то требуется устранить неприятный запах, кому-то укрепить эмаль, а кто-то хочет отбелить зубы. Очень важно подобрать пасту, подходящую именно Вам. Лучше, если сделать выбор Вам поможет стоматолог. Пасты с растительными компонентами полезны всем. Очень хороша Профилактическая зубная паста от Вивасан.

Не менее важно и правильно выбрать бальзам — ополаскиватель для полости рта. Очень хорошо, если он будет содержать экстракты лечебных трав. Оказывать укрепляющее и успокаивающее действие. Например, эликсир для полоскания рта от Вивасан с травами отлично справиться с этой задачей.

И, разумеется, нельзя забывать о зубной нити. Это маленький, но очень важный аксессуар. Он способен очистить зубы там, куда никак не добраться щетинкам зубной щетки. А именно — удалит налет и бактерии между зубами и поможет Вам избежать образования неприятного запаха.

Регулярного и самого правильного ухода будет недостаточно, если не заботится о зубах в течение дня.

• Здоровью зубов вредят сигареты и алкоголь.

• Крепкий кофе и газировка могут изменить цвет эмали не в лучшую сторону.

• Тем, кто любит сладкое, следует знать, что их зубки в особенной опасности. Большое количество сахара в полости рта способствует росту бактерий и развитию кариеса.

Правильное питание и витамины напротив способны поддержать здоровье зубов из нутрии, укрепить эмаль. Стоматологи рекомендуют употреблять большое количество свежих фруктов и овощей. Причем, очень важно, употреблять их в натуральном виде — не обработанные и не нарезанные. Продукты, богатые кальцием, укрепляют эмаль, делают зубы прочнее. Кальций содержится молоке и молочных продукта. Особенно богат кальцием творог. В зимнее время, когда количество поступающих с пищей витаминов не достаточно, большое значение имеет прием хорошо сбалансированных витаминных комплексов. Например, Витамины A-Z компакт «Бодрость на весь день».

Просмотров: 198

Обратите внимание на следующие товары:

• Виварутинон Натуральный препарат фирмы Вивасан, БАД для укрепления стенок капилляров, нормализации их проницаемости и профилактик... Подробнее... 410 руб.
• Витамины A-Z компакт «Бодрость... Витамины «БОДРОСТЬ НА ВЕСЬ ДЕНЬ, A-Z КОМПАКТ» — активный витаминно-минеральный комплекс общеукрепля... Подробнее... 1 050 руб.
• Гинколин драже Способствует повышению концентрации внимания, улучшению настроения, снятию стресса, бессонницы. Благотворное влияние оказывает ... Подробнее... 860 руб.
• Глюкохон форте Глюкохон форте — это Бад, регулирующая обмен веществ в хрящевой ткани. Она оказывает питательную поддержку суст... Подробнее... 1 470 руб.
• Профилактическая зубная паста... Для тех, кто любит собственные зубы! Профилактическая зубная паста Vivasan. В разработке стоматологической серии Вивасан и... Подробнее... 320 руб.
• Эликсир для полоскания рта... Концентрат со смесью эфирных масел (апельсин, мята, лаванда, гвоздика, лимон, тимьян, фисташка, чайное дерево, манука, кан... Подробнее... 520 руб.