Как правильно чистить зубы?

Вопрос, кажется неуместным? Это ведь знают все! Намазываешь щетку пастой и готово!

Однако тем, кому посчастливилось узнать правила чистки из уст стоматолога, известно, что процесс это сложный и весьма продолжительный!

Да-да! Ведь всем лечебным или ухаживающим компонентам пасты нужно время, чтобы подействовать! Поэтому чистить зубы «второпях», практически бессмысленно. Паста подарит Вам свежесть на ближайшие 5 минут, а все полезные вещества покинут Ваш рот при полоскании.

Чистить зубы нужно не менее 1 минуты, а лучше целых 5 минут еще и по тому, что быстрее просто невозможно выполнить все предписанные стоматологами действия. Какие? Сейчас узнаем!

Как чистить?

Чистить нужно каждый зуб отдельно. Да-да! Но не бойтесь, много времени это не займет! Особенно важен этот совет тем, у кого зубки расположены неровно. Ведь иначе отчистить налет и всех укромных уголков не удастся.

Далее. Движения щетки должны напоминать выметающие. Вы как бы выметаете налет от коней зуба к его жевательной поверхности. В заключении можно пройтись по каждому зубику, вращая щетку сначала почасовой стрелке, затем против часовой.

Порядок чистки.

Существует и определенный порядок чистки полости рта.

Начинать уход нужно с верхней челюсти. Сначала нужно очистить наружную поверхность зубов, затем внутреннюю, и только за тем чистим жевательную поверхность.

После этого чистим зубы нижней челюсти. В том же порядке.

В завершении нужно почистить язык и можно уделить немного внимания щекам. Тем, у кого есть специальная щетка это будет несложно. Остальные могут воспользоваться пальцем — менее эффективно, но лучше чем ничего.

Завершают процесс чистки зубов полосканием. Сначала прополаскивают рот водой. Стараясь тщательно удалить остатки пены. Затем используют специальный бальзам. Отлично подойдет для этого Эликсир для полоскания рта от Вивасан с травами. Апельсин, мята, лаванда, гвоздика, лимон, тимьян, фисташка и чайное дерево борются с бактериями. И сохраняют ощущение свежести надолго.

Идеально, если все средства ухода для Вас подберет стоматолог. Он поможет Вам выбрать подходящую зубную пасту и щетку, бальзам — ополаскиватель и зубную нить. Кстати, именно он должен и научить Вас искусству чистки зубов. Ну а если такой возможности у Вас нет, выбирайте наиболее качественные средства, которые содержат множество полезных компонентов. Например, Профилактическая зубная паста от Вивасан подходит всем и содержит множество исключительно полезных растительных экстрактов.

В течение дня.

В течение дня, зубки так же нуждаются в уходе. Если Вы обедаете в не дома и не можете почистить зубы после каждой еды, имейте с собой бальзам для полоскания. Щетки и пасты он, разумеется, не заменит, но восстановит кислотно-щелочной баланс и удалит некоторые частички пищи. Эликсир для полоскания рта отлично подойдет для эффективного ухода за полостью рта: укрепления десен, профилактика кариеса и свежести дыхания.

Зубной нитью так же, нужно пользоваться ежедневно. Именно она удалит налет и бактерии, скопившиеся в промежутках между зубами.

Здоровье зубов можно поддержать и изнутри. Употребляйте продукты богатые кальцием — это практически все молочные продукты и мясные бульоны. Принимайте специализированные препараты, богатые витаминами. Например, Сироп Красная Ягода Energy Provider.

Вечером.

Процесс чистки необходимо повторить перед сном, что бы на утро дыхание порадовало Вас свежестью!